Cliquez sur la flèche (vers le bas) pour afficher les sites que vous avez configurer dans le gestionaire de site.
Vous verez apparaître la liste des noms des sites que vous avez configuré, comme sur l'image à droite.
Mettez votre souris sur le site auquel vous voulez vous connecter et cliquez sur le bouton gauche de votre souris.
La flèche qui permet de continuer vers la droite au "Douf" est un dossier que j'ai créé donc il faut suivre la flèche pour avoir les sites de ce dossier.
Le R (
)qui se trouve dans la barre d'outils permet de se reconnecter au dernier serveur ou vous avez été connecté. Tandis que la flèche vers le bas, à côté du "connexion rapide" indique la liste des derniers sites ou vous vous êtes connecté.

Pour mémoire :

Pour transférer, selectionnez un/des fichier(s) ou dossier(s)(de la fenêtre 2) et faites le(s) glisser vers la fenêtre 3, vous pouvez faire le contraire pour rapatrier vos fichiers / dossiers du serveur à votre PC.
Pour vous déconnecter, fermez la fenêtre de Filezilla.
Vous vous déconnectez automatiquement après un certain temps d'inactivité avec le logiciel.